co warto brać

warto dzielić porcje na 6 przed i dwie po, po co? piszą ze 8 przed treninegiem. w DNT brać?

[...] 30 min ćwiczeć co to jest ?? bardzo mało , jeszcze wiesz zależy od diety jaką będziesz miał. I również zależy to od treningu. 10kg hantelka raczej za dużo Ci nie pomoże warto w późniejszym czasie przezucić się na coś "cięższego" no i napisz w jakich proporcjach chcesz to brac ;] i jakie to białko posiadasz i ile tego białka?? bo [...]

Warto się przejść do lekarza z tym, szczególnie jak nie wiesz co to jest i jak to leczyć, nie ma sensu ćwiczyć a kręgosłup i kolana jak raz rozwalisz to się będą ciągły całe życie. Za ćwiczenia nie ma sensu się brać w takim stanie rzeczy - dobijesz się i przyrosty też będą nikłe.

[...] ( mięso ,jaja ) Jeżeli dieta jest OK , czyli wszystkie składniki odżywcze w odpowiednim bilansie ( białko , węglowodany , tłuszcze ) , to drugim suplementem , w który warto zainwestować są witaminy i minerały , a później w dalszej kolejenośći Kreatyny , BCAA i inne bajery . Jeżeli dieta będzie dobra i zapięta na ostatni guzik , możesz [...]

to lepiej zostać przy cm3 czy połączyć cm3 ze stackiem? a co do białka to warto dołożyć parę zł do treca czy brać UNS? dzieki za pomoc

http://www.allegro.pl/item622193963_trec_magnum_4kg_carbo_bialko_mct_kreatyna_odzywki.html co sądzicie np. o tym?? warto kupić? myśle zę chyba dobre by to było po meczu czy siłowni.... nie musiałbym chyba już wtedy kreatyny brac, tylko białka trochę na uzupełnienie diety

na kazdy cykl warto miec witaminy i mineraly bcaa i glutamine i omege.... do tego w pierwszym wrzucl bym createston kreatyne arginine i zma oczywiscie bialko do uzupelnienia diety... a nastep[nym razem lepije przed zakupami sobie zaplanowac co i jak brac chyba lepiej na tym wyjdziesz

[...] ciala zakup sobie najlepiej odzywke w stosunku 20-25g bialka/100g oraz mixem weglowodanow z przewaga prostych(np gain bolic z olimpu lub muscle juice z ultimeta).Do tego warto dodac zestaw witamin i mineralow(np vita min multiple sport z Olimpu) oraz kwasy omega-3.Najwazniejsze abys sam po sobie obserwowal w jakim stopni nastepuje progres a w [...]

[...] robić na next zimę czy kiedy ? Na wiosnę ? Mass activator w smaku dobry ? Ma słodki smaczek i nie zamula ? Widzę na allegro 150 tabletek za 21 zł a ja mam w domu jeszcze 30 to co robić ? Chcę od razu promocyjne kupić. To jak brać na w dt 3 tabletki a w nt 2 ? Bo jak promocja to chyba warto ;d Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-07-27 13:45:53

[...] moge koksic z osobistych powodow a jechalem ponad 5 lat... Po prostu majac wiedze co sie moze stac i jaka jest szansa ze cos osiagne w tym sporcie pomyslalem sobie ze nie warto. Mozna naprawde duzo zrobic polegajac na wlasnym ukladzie hormonalnym, nie trzeba wcale brac zeby byla super sylwetka. Wiec jak ktos jest zbyt tlusty i od razu chce [...]

Cześć wszystkim co sadzicie o tym zestawie jungle warfare 60 kapsułek bad mass 90 kapsułek pro anabol 60 tabsów i restor 90 tabsów jest to dobry układ sumpli pytam sie czy warto to brać wszystko razem i czy może coś do tego jeszcze dorzcić

Panowie, warto przeczytac artykul Faftaqa, odnosnie stazu, a kreatyny. Wszystko rozchodzi sie o to, zeby ogarnac podstawy, ktorych imo kolega nie ma. To nie polega na tym, zeby miec diete, jak zaczniesz brac kreatyne, tylko dieta, jako podstawa, ma byc. Niezależnie, czy to cykl, czy tez nie. o losie, kreatyna raczej na masę niż na rzeźbę, ponadto [...]

Tauryne bierz razem z kreatyna Przykladowo: rano: kratyna 5g + 4kabs. tauryny po treningu: kreatyna 5g + 4kabs tauryny Mozna sie zastanowic czy nie warto zastosowac tauryny przed wysilkiem (o ile ten nie ma charakteru wytrzymalosciowego) wtedy mozna by zrobic tak: rano: kratyna 5g + 3kabs. tauryny przed treningiem: 2kabs tauryny po treningu: [...]

Aqua aerobik to ćwiczenia w wodzie. Nie wcinam golonek ale lubię rolady,mięcho,sosy,kartofle,kluski i inne żarci co mi babcia kiedyś podawała:))) To jak warto mi brać ten THYROTHERM??

Powiadasz że to mało 1 opakowanie, pewnie nie warto jednego opakowania brać?? Co do osłonek to może polecisz jakieś tanie.

Wcinam codziennie regularnie Bodymax Plus wiec witaminki i mineraly chyba dostarczam. Czy moze cos jeszcze. Od razu tez sie spytam, czy po skonczeniu tego cyklu warto zakupic np jakis NO booster czy lepiej zrobic przerwe i potem znow ruszyc z cyklem? Co do polecanego shock +storm. Mmm wyglada ciekawie. Jak dawkowac? rozumiem ze storm dwa razy [...]

koledzy,to brał ktoś samo Prolo?jaki jest efekt i czy warto w ogóle się brać za to. tak na marginesie,są między nami goście,którzy dużo gadają na temat saa i się mądrują,ale sądząc po profilu co niektórzy nie powinni zabierać głosu na ten temat,prosiłbym o pomoc ludzi z większym stażem i doświadczeniem. Zmieniony przez - bart11 w dniu 2009-05-20 [...]

[...] zrobił w bicu już 20 cm i dalej nie chce iśc, tu saa w niektórych przypadkach już są mało skuteczne ( w pojedynke), co do gh to oczywiście również i moim zdaniem jak juz brać taki towar to warto go wykorzystac na maksa i dodac inne hormony, co do okresu stosowania hmmm, jak widac jest wiele metod i podobno nie tylko długie branie gh ma sens,

[...] biore bcca i glutamine, ale tak oszczednie chcialem i biore tylko przed treningiem bcaa i po treningu glutamine. w dni nietrenignowe ani rano w treningowe nie biore. warto jest tak brac? czy to tylko marnotractwo? " JESLI JUZ ZAKUPILES ABA TE SUPLEMENTY I CHCESZ JAK TO SIE MOWI "JECHAC DALEJ" Z ICH PODAZA PROPONUJE 2g [...]

te pytania powinny być dla Ciebie banalne jeśli zamierzasz brać mete. Mogę Cie trochę oświecić na ten temat ale zastanów sie czy warto bo jeśli masz przypuśćmy w bicu 35cm i weźmiesz mete skoczy Ci nawet na te 40cm to czy to jest dużo? a tym wyglądem się dużo nie nacieszysz bo woda która w Tobie zostanie szybko wypocisz podczas sezonu letniego [...]